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가장 쉬운 거북목 교정 방법 (증상과 해결 방법) 거북목 탈출 프로젝트

안녕하세요 !오늘은 많은 직장인들이 겪고 있는  (요즘에는 어린 자녀들까지) '거북목'에 대해 이야기 해보려고 합니다.거북이와 친구 되고 싶지 않은 사람은 꼭 끝까지 읽어보세요 거북목이란 무엇인가요?거북목, 영어로는 'Text Neck'이라고 하는데요, 요즘 스마트폰과 컴퓨터를 자주 사용하다 보니 고개를 앞으로 쭉 빼고 사는 경우가 많아져서 생기는 증상이랍니다. 거울을 보며 "내가 언제 이렇게 거북이가 되었지?"라고 느끼신다면, 이미 거북목에 걸린 것일 수도 있어요. 예전에는 직장인들의 병이었는데 최근에는 어린 자녀들도 거북목 증상을 많이 보이고 있습니다. 거북목 증상목 통증 거북목의 가장 일반적인 증상은 목 통증이에요. 특히, 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용한 후 목이 뻣뻣해지고 아픈 경우가 많죠.어깨 ..
카테고리 없음 2024. 6. 11. 22:51
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